co polecacie

Zastanawiam się nad wyborem białka z niżej wymienionych w kolejności jakość/smak,rozpuszczalność/cena: ISOCOOL 2,27kg ULTIMATE ok. 190 Zł. CFM Whey Protein Isolate 90% 2,5kg VITAL MAX ok.186 zł. Pro longatum 2,3kg BIOGENIX ok.175 zł. QSE Gold Medal Whey 2.73kg ok. 175 zł. Co polecacie? Może jeszcze z innych?

Tak jak w temacie, patrzylem na dzial odzywianie, lecz nie umiem sobie ulozyc diety, co polecacie jesc, zeby rosnac?

Witam, chce kupic kreatyne. Najlepszą. Słyszałem , że jabłczan jest najlepszy. Cena nie gra roli - nie chce wyglądać jak świnka po monohydracie. Co polecacie? Biorę tylko odżywke białkową i chce kretke do tego. Biogenix Cell Pump ? Może coś innego?? i w 2 zdaniach dlaczego. Dzieki za info

witam . dane w profilu. bralem juz dwa monohydraty kreaty. co polecacie na najblizszy cykl. glownie chodzi o sile i czysta mase miesniowa. jestem endomorfikiem wiec gainer odpada. mam kilogram bialka olimpa jeszcze i resztke BCAA activlab'a (czulem bardzo dobrze dzialanie) . myslalem sam nad tcm olimpa, cell pumpem do tego i wlasnie wyzej [...]

Witam . Jestem po redukcji z 90kg na 73 ,wzrost 178 cm. pas aktualnie 83 cm , kaloryfera super jeszcze nie widać . Nie wiem czy dalej się odchudzać czy powoli zacząć dietę na masę , boję się przytyć ;) wolałbym czystą masę mięśniową zrobić a nie się zalać . Co polecacie abym zrobił ?

Siema mam 17 lat 180cm wzrostu i jedynie 61kg wagi... Ćwiczę od początku grudnia więc staż nie jest za duży... Więc co polecacie żeby przytyć około 10kg od razu zastrzegam że interesują mnie w miarę zdrowe odżywki żaden syf:)

Potrzebuje pomocy w wyborze prezentu dla mojej dziewczyny: http://www.allegro.pl/item299584300_myszka_love_z_sercem_super_prezent_walentynki.html http://www.2future.pl/Produkt/195/gorace_pluszaki Co polecacie?

[...] Zalezy mi przede wszystkim na spalaczu ale rowniez z cechami przedtreningowki ze wzgledu na redukcyjny tryb. Polecono mi synadrene jednakze jest to dla mnie za mocne, uczucie dezorientacji i 'wycpania' bylo tak silne, ze musialem przerwac trening. Na codzien nie pije nawet kawy. Co polecacie na poczatek by nie darlo skory, a spelnialo role?

Od ostatnich dni coś mocno czuje stawy w lapach co polecacie zeby przestały boleć ? w sumie zalezy mi na czasie :) najlepiej coś taniego jakies witaminki czy coś ;] slyszalem , ze glukozamina jest dobra ale chyba drogo wychodzi - doradzcie cos najlepiej taniego :) nagrodze sogami ; ]

Mam dostęp do całego asortymentu olimpa i chcialbym zacząć coś brać na masę.Może to być nawet 10 produktów.Cena nie gra roli.Co polecacie ??

[...] podobnie jak mono?? i Drugie pytanie odnośnie mojego nadchodzącego cyklu!! Planowałem storma zakupić ale myśle nad jabłczanem i do tego zakupiłbym HMB z planem stosowania go przez dłuższa mete! co polecacie dodam ze wczesniej robiłem cykl raz na mono a potem na nitrobolonie II i cm3( efekty srednie, nitro ładnie pompuje) dzieki za odpowiedz

witam, miesiąc temu skończyłem cykl na shock terapy + detonaor na czas przerwy między cyklami chciałbym utrzymać siłę i wagę oraz żeby trening był w miarę przyjemny więc co polecacie i ewentualnie jak dawkować z n/w produktów 1. Controlled Labs - White Flood 2. Universal Nutrition - Animal Rage 3. Universal Nutrition - Tribulus Pro 4. Trec - [...]

[...] sztuki walki nie mialem problemow ale po kontuzji apetyt pozostal a cwiczyc juz nie cwiczylem od dluzszego czasu. Z tego powodu osadzilo mi sie troche tluszczyku niestety a szczegolnie na brzuchu. Prosze was mozecie mi doradzic jak zgubic ten miesien piwny :D co polecacie ?? jaka dieta, cwiczenia, moze jakies suplementy diety ?? Prosze o pomoc!!

sfd'owskie koksy , 1) co polecacie przeciwko aromatyzacji i retencji wody ? 2) cos dobrego no wywalenie wody z organizmu zeby policzki nie wygladaly tak spuchniete ? (jezeli jest taka mozliwosc ) 3) podczas cyklu na ph (ogolnie) jakie witaminy/suplementy jecie procz oslonek ktore sa podstawa 4) cos na nerki pozdro , pytam bo planuje jakis wiekszy [...]

Witam wszystkich, zaczalem biegac aby zgubic brzuszek jednak moja kondycja jest na poziomie zerowym chyba... Przebieglem 2 razy po 6 min z 1 min przerwy.. wiecej juz nie moglem, co polecacie dla poczatkujacego tzw jaki rozklad biegania ? 3 razy w tyg tak biegac i pozniej dokladac minuty ?

[...] 189cm i dalej chce redukować Na początku korzystałem z Witaminy i minerały , kwasy omega i białko lecz ostatnie 2 miesiące jakoś zrezygnowałem i chciałbym się dowiedzieć co polecacie? Trenuje 4-5 razy w tygodniu + trzymam czystą michę B 160-170 W 220-240 T 80-90 . Warto w moim wypadku skorzystać z jakiejś kreatyny/cytruliny jak na tak krótki [...]

Witam, planuje zakup Gi rebela, tylko mam problem z rozmiarem.. http://rbl.pl/_var/gisize.jpg Mam 185cm wzrostu i waże 86kg. na A3 jestem za wysoki, ale za to A4 to będzie dla mnie worek ;/ (wedle tej tabelki) co polecacie? Napisałem maila do rebela ale nie są łaskawi odpisać

[...] cykl na mase razem z dieta od okolo 3 miesiecy, a od 5 tygodni biore kreatyne. zdaje sobie sprawe ze to troche za dlugo, ale kreatyny starczy mi jeszcze na 3 tygodnie. co polecacie: dokonczyc cykl i potem walnac jakis solidny odpoczynek, czy teraz zrobic przerwe? to moj pierwszy cykl na monohydracie, na nastepny planuje juz jakis stack, wiec [...]

[...] oczywiście cały czas brane są do tego witaminy. Od dłuższego czasu trzymam dietę na masę i zamierzam jeszcze trochę przymasować do wiosny. Po tym cyklu zamierzam zrobić następny z mono po odczekaniu około 2 miesięcy. Moje pytanie do was brzmi: Co polecacie brać pomiędzy tymi cyklami jeśli na celu mam budowanie masy. Wycinka dopiero na wiosnę.

Mam 38 lat. Dzisiaj zrobiłem badanie testosteronu w surowicy i wyszło 4.81 ng/ml . Chciałbym podwyższyć jego stężenie. Co polecacie ? Czy lepiej od razu udać się do lekarza?